5 choses à faire pour être moins sur son téléphone !

Photo : Sarah Dorweiler

J’ai été très peu présente sur le blog depuis le début de l’année, en effet j’ai publié seulement un article je vous avouerais que depuis la fin d’année 2020 j’ai l’impression d’avoir beaucoup de négatif et très peu de positif dans ma vie, j’ai également une perte d’inspiration et de motivation pour le blog, j’espère que c’est seulement passager car bloguer est très important pour moi. J’espère que pour vous ce début d’année se passe mieux que le mien ! En tout cas je ne vais pas baisser les bras et je reviendrai plus forte que jamais, en attendant je vous propose un premier article avec quelques activités à faire pour passer du temps loin de son téléphone !

LIRE UN BON LIVRE

Si vous êtes des passionnés de lecture ça ne devrait pas être trop dur pour vous de poser votre téléphone pendant plusieurs heures et de vous poser avec un bouquin. Pour ceux qui ne sont pas fan de lecture ça pourra être compliqué mais essayer et vous ne serez pas déçu. Lire des livres permet de se libérer la tête et de s’évader dans une histoire qui n’est pas la notre et ça fait réellement du bien, quand je lis un livre je m’imagine toujours un décor dans ma tête et j’imagine également à quoi les personnages peuvent ressembler.

DANSER SUR SON MORCEAU PREFERE 

Quoi de mieux que de mettre notre chanson préférée et se lâcher, même si votre danse ne ressemble à rien du tout c’est pas grave, défoulez vous ! Après ça vous vous sentirez tellement bien, je me suis créée une nouvelle playlist depuis quelques semaines et j’y ai ajouté que des chansons qui me mettent la pêche et qui me donnent envie de bouger….

BOIRE UN THE OU UN CAFE 

Ça va peut-être vous semblez bizarre mais j’aime bien de temps en temps prendre une boisson chaude et prendre le temps de la boire en m’évadant dans mes pensées, je me pose dans mon canapé ou sur mon lit puis je fais rien à part réfléchir à des objectifs que je pourrais me fixer.

SE PROMENER 

Sûrement une des meilleures façons de ne pas être sur son téléphone, si vous avez un chien ça sera encore mieux et vous serez encore plus motivé à sortir de chez vous. Même si vous marchez pendant seulement 30 minutes chaque jour c’est déjà très bien et ça vous fera sortir pour prendre l’air, j’avoue qu’en hiver on peut avoir la flemme de sortir car avec le froid ça ne donne pas vraiment envie mais on se sent tellement bien après l’avoir fait.

APPELER UNE AMIE 

Bon techniquement vous aurez besoin de votre téléphone pour passer l’appel mais n’y toucher pas pendant l’appel, posez-le, mettez le haut-parleur puis discuter entre vous, vous pouvez même en profiter pour faire autre chose comme vous faire une manucure ou faire du ménage. 

On se retrouve très vite pour un nouvel article et d’ici là prenez soin de vous.

Mon année 2020…

2020, que dire que cette année ? Pour nous tous elle a été très particulière… Nous avons vécu notre premier confinement suite à une pandémie mondiale, puis un deuxième ! On aura tous un drôle de souvenir de cette année. Comme chaque année je fais un bilan de mon année passée sur le blog, cette année j’ai tardé à le poster car je ne me sentais pas encore prête à revenir sur le blog ayant eu une fin d’année très difficile.

Fin d’année 2019 j’avais commencé un contrat de travail en tant qu’intérimaire, c’était d’ailleurs une première pour moi de faire de l’intérim. Il s’est terminé fin janvier et j’en garde un très bon souvenir, j’avais fait de superbes rencontres alors j’étais assez triste de me séparer de ces personnes, quand je sentais la fin de mon contrat arrivée j’ai commencé à chercher du travail, je cherchais alors que j’étais encore en poste, c’est quelque chose que je ne fais jamais, j’attends toujours d’avoir terminé un contrat de travail avant de chercher ailleurs, mais cette fois j’ai été poussée à chercher puis on peut dire que j’ai bien fait… 

Après avoir passé un premier entretien j’ai été convoquée pour en passer un deuxième avec le chef de service puis quelques jours plus tard j’avais qu’une envie : savoir si j’étais prise dans l’entreprise ou pas, j’ai passé plusieurs appels jusqu’à temps qu’on m’annonce que j’étais prise ! Si vous saviez à quel point j’étais heureuse, 3 ans après la sortie de mes études je trouvais enfin un CDI, je suis tellement fière de moi, car au final en l’espace de trois ans j’ai été seulement 6 mois sans travail ce qui est un assez grand accomplissement pour moi.

Mi-mars… Le premier confinement est arrivé, c’était très étrange. Je me suis occupée comme je pouvais, entre les nouvelles recettes, les séances de sport quotidiennes, le rangement… Les heures passées sur TikTok pour passer le temps, la découverte de nouveaux artistes etc…  

Quand j’ai pu reprendre le travail j’étais assez contente, pouvoir sortir de chez moi, ça faisait tellement du bien de revoir mes collègues, car dans cette nouvelle entreprise je m’y suis tout de suite sentie bien, il y avait une très bonne ambiance et je m’entends vraiment très bien avec mes collègues de travail alors les revoir m’a fait du bien. 

Puis j’ai commencé à faire des recherches d’appartement, je n’ai jamais voulu prendre mon indépendance quand j’avais que des CDD car je trouvais ça un peu risqué, alors j’attendais absolument le CDI pour pouvoir commencer à chercher, j’en ai visité quelques uns mais sans réel coup de coeur, puis après tout je n’étais pas très pressée de partir de chez mes parents et je n’étais pas mise à la porte, alors j’ai laissé tomber pendant l’été. 

En septembre j’ai fêté mes 24 ans et à cette occasion j’ai décidé de me faire plaisir et d’acquérir une nouvelle pièce de luxe sur laquelle j’avais un énorme coup de coeur depuis plusieurs mois.

Novembre, nouveau confinement. J’ai eu envie de le vivre différemment du premier et je m’étais donc fixé l’objectif de reprendre des photos pour mon compte instagram. C’est d’ailleurs ce que j’ai fait, j’ai cherché de l’inspiration puis j’ai commencé à poster un peu plus régulièrement à la fin du mois. Durant ce nouveau mois de confinement j’ai également commencé mes achats de cadeaux de Noël, il est très important pour moi de prendre de l’avance dans l’achat des cadeaux car je déteste faire les choses aux derniers moments. 

Enfin, en décembre il s’est passé des choses très marquantes pour moi… J’ai visité un appartement, j’ai eu un énorme coup de coeur pour celui-ci alors j’ai vite fait les papiers pour déposer mon dossier, il a été accepté très peu de jours après, j’étais tellement heureuse, si tout se passe bien en 2021 j’aurai mon tout premier logement ! Puis un peu plus d’une semaine avant Noël ma Mamie a été hospitalisée puis est décédée quelques jours après, il s’agit pour moi de la pire que chose qu’il s’est passé cette année, aimant les fêtes de fin d’année je peux vous assurer que cette elles ont eu un goût très amer, j’avais prévu de faire pleins de choses durant ces vacances mais j’ai un énorme manque de motivation… Perdre un être cher est vraiment très dur. 

Pour cette année 2021 je me suis fixée quelques objectifs que je garde pour moi pour le moment mais pour certains vous en entendrez très vite parler. J’ai hâte de voir ce que cette année me réserve et j’espère qu’elle sera mieux que 2020.

5 habitudes à avoir le matin !

Dans ce nouvel article nous allons parler de comment bien commencer sa journée, c’est en quelque sorte ma propre routine du matin puisque c’est exactement ce que je fais depuis de nombreuses années et ça me fait sentir mieux pour le reste de la journée.

NE PAS DORMIR DANS UNE CHAMBRE MAL RANGEE

Pour passer une bonne journée il faut avoir bien dormi et j’ai remarqué que lorsque je dormais dans une chambre mal rangée ou un lit pas fait mon sommeil était de moins bonne qualité, je ne sais pas si c’est réellement lié mais pour l’avoir déjà constaté plusieurs fois je pense qu’il peut y avoir un rapport donc avant de dormir veillez à ce que votre chambre soit bien rangée.

METTRE SEULEMENT DEUX REVEILS

Passons maintenant au matin… Inutile de mettre plus de deux réveils, sachez que si vous mettez plusieurs réveils et que vous vous rendormez entre deux réveils vous allez recréer un cycle de sommeil que vous allez briser quelques minutes après et ça ne sera pas du tout bénéfique, au contraire, vous allez vous sentir beaucoup plus fatiguée. Alors on met seulement deux réveils : 1 pour se réveiller, émerger, s’étirer et le 2 sera l’indicateur que vous devez sortir du lit, par contre il faut seulement deux minutes entre les deux sinon ça ne servira à rien.

BOIRE DE L’EAU

Quand on dort notre corps se déshydrate alors il faut pensez à bien le réhydrater, personnellement je le fais dès le réveil, pour cela je garde toujours une bouteille d’eau sur ma table de nuit pour l’avoir à porter de main dès le matin.

OUVRIR LES VOLETS ET AERER SA CHAMBRE

Même si le froid fait son arrivée il est pour moi essentiel d’ouvrir mes volets et aérer ma chambre, je laisse tout ouvert le temps de prendre mon petit-déjeuner mais aussi le temps que je suis à la salle de bain, quand je reviens dans ma chambre il fait souvent frais mais au moins l’air est changé et les odeurs de la nuit sont partis.

PRENDRE UN PETIT-DEJEUNER SAIN

Quand on commence la journée et qu’on se décide à manger sainement alors il sera plus encourageant de faire de même pour le reste de la journée, puis les petits-déjeuners sains ne veulent pas dire sans saveur etc. Personnellement je suis une grande fan de porridge depuis des années, j’aime le faire très basique ou alors y ajouter des fruits de saison ou des épices.

Une maison organisée en 3 étapes seulement !

Mes absences sur le blog sont de plus en plus régulières et j’en suis sincèrement désolée mais comme je l’ai déjà dis plusieurs fois je n’ai pas envie de me forcer à écrire si je ne suis pas inspirée, je préfère largement faire un article une fois de temps en temps mais que celui-ci me plaise plutôt que d’en faire un bâcler.

Aujourd’hui nous allons discuter d’astuces pour rester organiser chez soi, on peut vite se retrouver avec une maison sans dessus-dessous, surtout si certaines des personnes qui y vivent ne sont pas plus organisées que ça. Voici quelques astuces pour avoir une organisation de boss !

NE JAMAIS QUITTER UNE PIECE LES MAINS VIDES

Sûrement une des règles les plus importantes, on va dire que c’est une base solide pour une maison organisée. Voyons les choses de la sorte : nous sommes en automne, les températures sont plus fraîches et vous avez envie d’une boisson bien chaude pour regarder un film, vous allez donc prendre une tasse que vous allez sûrement laisser dans le salon une fois celle-ci terminée… et bien stop ! On ne fait plus ça, dès qu’elle est terminée on l’apporte dans la cuisine. Il faut faire comme ça avec tout, peu importe ce que c’est.

AVOIR UNE BANNETTE EN BAS DES MARCHES

Vous allez sûrement vous demander pourquoi, ou peut-être que vous l’aurez compris de vous-même… Si vous avez une maison à étage vous devez savoir que les allers-retours entre le rez-de-chaussée et le premier étage peuvent être assez fréquents alors pour éviter de perdre trop de temps mettez une bannette qui vous remplirez au fur et à mesure et dès que vous devez aller au premier étage prenez-là et ranger les affaires là où elles doivent être.

RANGER 10 MINUTES PAR JOUR

J’ai testé et approuvé cette méthode, je m’y tiens depuis assez longtemps maintenant, pour ça rien de compliqué, mettez un minuteur pendant 10 minutes et durant ces 10 minutes rangez un maximum de choses possibles. Faites votre lit, ramassez ce qui traîne etc.